Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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115,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 85,94g | Eiw: 132,65g | Kohlh: 209,59g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Проспект Хлеб Атлант, Сахар. Mittagessen: Салат из Морской Капусты, Картофельный Суп, Хлеб, Голубцы. Abendessen: Форель Слабосоленая, Проспект Хлеб Спортивный, Хурма, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Пастромы, Зелени, Яиц. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Изюм, Молком Кефир 1%, Мёд. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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