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Restarting again as I find it easier to do it in small increments. I only have 14 lb to lose, now that is totally doable.
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76,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1545 kcal
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Fett: 108,20g | Eiw: 115,79g | Kohlh: 25,64g.
Frühstück: Eggs, Cheese shredded, Coffee, Coconut oil. Mittagessen: mayo best foods, capers, Wild Caught Alaskan Pink Salmon. Abendessen: Steak, Coconut oil, Dagoba. Snacks/Sonstiges: Braided String Cheese, Total Yogurt, Carrot juice 2 oz, Greens juice. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
YEAH, 14 WOW, I have about 20, here we go!!!
09 Mai 12 vom Mitglied: Lizzygracemusic
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Lizzy, you have to catch up, you were my major inspiration for my latest break through.
09 Mai 12 vom Mitglied: Ingria
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