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allenjr
Notizen
23 Nov 17
allenjr's Notizen, 23 Nov 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
93,9 kg
Bisher verloren:
15,0 kg
.
Still to go:
16,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 23 November 2017:
5 kcal
Fett: 0,09g | Eiw: 0,57g | Kohlh: 0,19g.
Frühstück:
Coffee.
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2862 kcal
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
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