rakielzinha's Notizen, 22 Nov 17

Após três dias do desafio do ovo...
101,3 kg Bisher verloren: 16 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2017:
1060 kcal Fett: 94,25g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 7,93g.   Frühstück: Ovo, QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Mittagessen: Banha de Porco, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Casa Da Ovelha Queijo tipo Labneh, Alface. Abendessen: Scala Queijo Colonial, Ovo. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Ovo Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
Verlust von 4,7 kg pro Woche



     
 

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