Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 33,19g | Kohlh: 34,96g.
Frühstück: Zerdeçal, Çörekotu, Tamek Kahvaltılık Sos, Badem, Baltalı Büş, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nescafe Sade, İçim Laktozsuz Süt. Abendessen: Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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d1d333m's Gewichtsverlauf
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