Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2017
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 74,50g.
Frühstück: Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito. Mittagessen: Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Couve Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Couve Refogada, Purê de Abóbora, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Bolo de Limão. mehr...
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belinnia's Gewichtsverlauf
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