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Vamo que vamo, rumo aos 75 fase 1
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84,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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219 kcal
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Fett: 6,49g | Eiw: 22,78g | Kohlh: 17,73g.
Frühstück: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café. Mittagessen: Subway Cebola, Quiabo Cozido, Alface Americana, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 50 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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vinirocha's Gewichtsverlauf
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