Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
|
80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
366 kcal
|
Fett: 16,03g | Eiw: 22,92g | Kohlh: 35,79g.
Frühstück: Suco Detox (Laranja, Couve e Cenoura). Mittagessen: Sopa de Repolho. Abendessen: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Sonstiges: Panini Low Carb. mehr...
|
|
3129 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|