Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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54,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1625 kcal
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Fett: 92,89g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 127,55g.
Mittagessen: Козий Сыр (Мягкий), Dairyhorn Сыр Камамбер, Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Малина, Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Сахарный Песок, Parmalat Молоко 1,5%. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 59 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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