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kilo verme girisimi vol.9999 😊
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 130,78g | Eiw: 135,83g | Kohlh: 210,20g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Jambon, Baltalı Büş, Tamek Kahvaltılık Sos, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mevsim Salata, Zeytinyağlı Enginar, Levrek. Abendessen: Baltalı Büş, Polonez Fit Yaşam Jambon, Kaşarlı Omlet. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, İçim Laktozsuz Süt, Unique Uniq2go Choco Dark, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Elma. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 20 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Schlafen - 22 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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d1d333m's Gewichtsverlauf
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