Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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95,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3396 kcal
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Fett: 84,53g | Eiw: 273,18g | Kohlh: 339,25g.
Frühstück: Овсяное Печенье Домашнее, Шоколадный Чизкейк, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Говяжий Стейк (Только Постный), Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Abendessen: Хурма, Jameson Виски, Куриное Филе, Barilla Спагетти #1. Snacks/Sonstiges: Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Fine Food Мед Липовый, BSN Amino X, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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