Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
|
68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 58,22g | Eiw: 200,92g | Kohlh: 242,01g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Sugar-Free Syrup Myprotein, Cioccolato Fondente 85%, Albume d'uovo Pastorizzato, Fiocchi di Avena, Truvia Stevia, Burro di Arachidi. Mittagessen: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Conad Riso Parboiled Integrale. Abendessen: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Castagne Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Myprotein Peanut Butter, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, la Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Pomodori. mehr...
|
|
2242 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leonardo termite's Gewichtsverlauf
|