Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
|
67,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 25,70g | Eiw: 122,21g | Kohlh: 115,88g.
Frühstück: Болгарский Перец, Магнит Банан, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ичалки Сыр Диетический 27%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Mittagessen: Пекинская Капуста, Хлеб Старосельский Подовый Архангельск Хлеб, Яйцо, Агро-Альянс Гречневая Крупа Ядрица, Куриные Грудки. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Фрегат Тунец Натуральный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Белозорие Ряженка 2,5%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|