Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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75,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 118,79g | Kohlh: 255,53g.
Abendessen: 麵線, 鴨肉, 鴨腿, 地瓜葉, 烤豬肉, 排骨飯, 亞尼克 生乳捲. Snacks/Sonstiges: 橘子, 拿鐵咖啡. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
重訓加快走 - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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