Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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85,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 147,10g.
Frühstück: Edeka Hummus Pikant, Karotten, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). Mittagessen: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Jasminreis, Extra Natives Olivenöl, Cucina Kapern, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Gurke (mit Schale), Bauernbrot, Arla Bio Streichzart. Snacks/Sonstiges: Wodka. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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