Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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77,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 11,14g.
Frühstück: Panini Low Carb, Café (Infusão). Mittagessen: Naturovos Ovos de Codorna, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Rúcula, Ovo Cozido, Alface Americana. Abendessen: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Panini Low Carb, Queijo Mozzarella, H2OH! H2O. Snacks/Sonstiges: Matte Leão Chá Mate Natural a Granel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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