Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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91,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 93,98g | Eiw: 138,60g | Kohlh: 161,96g.
Frühstück: Katmer, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Köy Peyniri, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Pide Ekmeği, Susamlı Simit, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Pide Ekmeği, Kelle Paça. Abendessen: Ayran, Mevsim Salata, Lavaş, Ciğer. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi, Kurabiye. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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