Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
|
81,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2184 kcal
|
Fett: 85,58g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 245,88g.
Frühstück: Miel, Hacendado Pan de Espelta Integral, Pan Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada, Café. Mittagessen: Hacendado Queso Havarti Light, Pan Blanco, Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Aceitunas Verdes, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Lenteja Rapida, Aceite de Oliva, Avecrem Caldo de Pollo, Hacendado Verduras al Vapor, Hacendado Longaniza de Pascua, Cebollas, Ajo, Tomates, Patata. Abendessen: Hacendado Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Pizza de Atún. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barquillos al Chocolate, Grefusa Pipas Agua Sal, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|