Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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75,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 31,13g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Mittagessen: Ovo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Queijo Mozzarella. Abendessen: Frimesa Salaminho, Feijão Preto Cozido, Polenghi Polenguinho , Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Feijão Preto Cozido, Manteiga (com Sal), Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana-Maçã, Queijo Mozzarella. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Angelicathail's Gewichtsverlauf
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