Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
|
81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3432 kcal
|
Fett: 82,94g | Eiw: 270,54g | Kohlh: 392,92g.
Frühstück: Чай, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Abendessen: Чай, Мёд, Сырники. Snacks/Sonstiges: XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|