Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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676 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 19,09g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. Mittagessen: Azeite de Oliva, Aurora Linguiça Calabresa, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Palmito, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Tomates Vermelhos. Abendessen: Alface de Folha Verde, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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joycemargo's Gewichtsverlauf
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