Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2017
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56,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 115,86g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 21,52g.
Frühstück: 愛許Echire 奶油（無鹽）, Nature's Way MCT oil, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Mittagessen: 豬頰肉, 地瓜葉, 全聯 五花肉火鍋肉片, 茼蒿, 雞蛋（整個）, 骨頭湯. Abendessen: 中華 火鍋豆腐, 玉米筍, 菇類, 梅花肉, 青江菜, 高麗菜, 蒸南瓜, 貢丸, 麻油, 鴨肉, 米酒, 大陸妹. Snacks/Sonstiges: 家樂福 優格, 檸檬. mehr...
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konstantes Gewicht
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