Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 45,98g.
Frühstück: Unsalted Butter Stick, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Dean's Light Cream 18%. Mittagessen: Turkey Dark Meat, Cooked Asparagus (from Fresh), Spinach stuffed mushrooms. Abendessen: Mucci Farms Cute Cumbers, Kraft Ranch Dressing, Turkey Dark Meat. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Clancy's Pretzel Rods, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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