Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2017
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59,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 26,97g | Eiw: 125,28g | Kohlh: 136,08g.
Frühstück: Activia Yogurt Frutas del Bosque, Brüggen Copos de Avena, Café, Ovonovo Claras de Huevo. Mittagessen: McDonald's Ketchup Bolsita, DIA Nata Para Montar, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Combino Macarrones. Abendessen: Champiñones. Snacks/Sonstiges: superSol Yogur Desnatado Sabor Fresa, Café, Mandarina, Café. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Spinning - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ingridmonje's Gewichtsverlauf
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