Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2017
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125 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 62,83g | Eiw: 131,14g | Kohlh: 272,83g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Honig, Milbona Emmentaler Gerieben, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Vita D'or Raffinesse, Zwiebeln, Schnittlauch, Ei, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, REWE Roggenzwilling, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Abendessen: Appel Worcester Sauce, Zitronensaft, Weißes Mehl, Vita D'or Raffinesse, Süßkartoffel, Cocktailtomaten, Chinakohl, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Chicoree, Sylter Salatfrische die Leichte, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Banane, Ravensberger Splits Zabaione, Tuc Paprika, Weintrauben, Zitronenkuchen, Clementinen. mehr...
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822 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Google Fit - 19 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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