Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2017
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101,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 15,77g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 108,45g.
Frühstück: Bell Peppers, Water, Coffee, Celery, Radish, Frozen Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Water, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Green String Beans, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Water, Green String Beans, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Orange. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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big@heart's Gewichtsverlauf
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