Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2017
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47 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 150,94g.
Frühstück: Банан, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Груши, Хлеб Гречаный, Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Abendessen: Творог 9%, Сметана 15%, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриное Филе на Гриле, Капуста, Помидоры, Цархліб Лаваш Висівковий , Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Галичина Кефир 1%, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко Голден, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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allavitanova's Gewichtsverlauf
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