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Sigo firme! Em férias com low carb, hoje teve pizza, como três recheios (mussarela, rúcula e atum) com uma carta salada de alface e tomate. Deli, deli!
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57,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 12,61g.
Frühstück: MONTESANI Queijo Parmesão, Café. Mittagessen: Azeitonas Verdes, Tomates, Alface, Pernil Assado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Rúcula, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Sadia Queijo Mussarela (40g), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Gengibre, Matte Leão Chá de Erva Doce. mehr...
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konstantes Gewicht
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