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經過一個六日，打掉重練
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 103,69g | Kohlh: 65,20g.
Frühstück: 7-11 關東煮高麗菜捲, 拿鐵咖啡, 7-11 關東煮白蘿蔔. Mittagessen: 雞肉碎, 麵線, 花椰菜, 炒高麗菜, 炒紅蘿蔔. Abendessen: 玉米濃湯, 牛排. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Leo Lin's Gewichtsverlauf
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