Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 104,90g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 25,69g.
Frühstück: Nature's Way MCT OIL 椰子提煉100%中鏈三酸甘油脂, 咖啡, 安佳 安佳無鹽奶油. Mittagessen: 自製漢堡排, 空心菜, 大漢 雞蛋豆腐, 豬油, 自製漢堡排. Abendessen: A菜 A菜, 炒莧菜, 雞胸肉（不吃皮）. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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teresa.lin's Gewichtsverlauf
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