Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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91,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 95,21g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 255,80g.
Frühstück: Yumurta, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Pınar Süzme Peynir. Mittagessen: Yumurta. Abendessen: Mevsim Salata, Karışık Sebzeler (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kepekli Ekmek, Yoğurt, Bulgur Pilavı, Patates Yemeği, İzmir Köfte, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kurabiye (Bisküvi Türünde), Fıstıklı Baklava, Simbat Kabak Çekirdeği, Yeşil Elma, Mandalina. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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