Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 70,21g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Salatalık (Kabuklu), Untad Light Ekmek, Domatesler, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Karnabahar Yemeği, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Turşu. Snacks/Sonstiges: Eti Etimek , Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ülker Bitter Çikolata %60, Su. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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stajer06's Gewichtsverlauf
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