Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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77,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 71,54g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 7,73g.
Frühstück: Manteiga, Ovo, Café (Infusão). Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Queijo Mozzarella, Ovo. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Espinafre, Ovo, Alface Americana. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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