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eita q essa balança não para de descer. heheheh
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88,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 90,73g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 43,64g.
Frühstück: Ovo Mexido, Café. Mittagessen: Abobrinha Italiana, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Ducoco Coco Ralado Seco, Italac Creme de Leite, Ovo Mexido, Café (Infusão). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Rafael Palau's Gewichtsverlauf
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