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Monday
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85,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 59,63g | Eiw: 116,99g | Kohlh: 209,02g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Clementines, Broccoli, Skinless Turkey Breast. Abendessen: Christie Multigrain Wheat Thins, Whole Wheat Bread, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sea Quest Seafood Medley, Fettuccine, Butternut Squash Soup. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, President's Choice Prosciutto, President's Choice Multigrain Melba Toast, Lindt Assorted Chocolates, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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