Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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125 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 88,15g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 167,99g.
Frühstück: Rasting Geflügelmortadella, Real Schweinebraten Aufschnitt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrötchen. Abendessen: Schafskäse, Sylter Salatfrische die Leichte, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Gemüsebrühe, Paprikapulver, Backpulver, Vita D'or Raffinesse, Erbsen, Risotto, Leimer Paniermehl, Delikato Ajvar Mild, Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Lidl Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Kamps Streuseltaler, REWE Beste Wahl Mohn Streuselkuchen. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 15 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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