Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 25,90g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 197,50g.
Frühstück: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Mittagessen: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, セブン-イレブン 2色揚玉の麺たっぷり！ たぬき蕎麦. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン ハイプロテインバー バニラとハニカム. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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