Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 88,28g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 雞蛋（整個）, 白饅頭. Mittagessen: 炒青菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全家 百頁豆腐. Abendessen: 洋菇, 玉米筍, Costco 肉片, 木耳, 青菜. Snacks/Sonstiges: 蛋塔. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Leo Lin's Gewichtsverlauf
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