Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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51 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 9,12g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 138,35g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Dardanel Light Ton Balığı. Abendessen: Galete, Kuru İncir, Kuru Erik, Unique Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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