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有瘦了一點但是覺得速度還是好慢， 而且有點覺得想吃東西了還要很努力的節食
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 158,80g.
Frühstück: 統一生機 有機藜麥多穀飲. Mittagessen: 全家 便當. Abendessen: 統一 無加糖高纖豆漿. Snacks/Sonstiges: 乾烤花生（無鹽）, 香蕉. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
減肥急不得，吃對食物比餓肚子沒精神好，循序漸進，免得急速瘦身以後反彈更快，妳已經很棒了，加油💪
27 Nov 17 vom Mitglied: 青春痘
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