有瘦了一點但是覺得速度還是好慢, 而且有點覺得想吃東西了還要很努力的節食
|
66,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 43,19g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 158,80g.
Frühstück: 統一生機 有機藜麥多穀飲. Mittagessen: 全家 便當. Abendessen: 統一 無加糖高纖豆漿. Snacks/Sonstiges: 乾烤花生(無鹽), 香蕉. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
減肥急不得,吃對食物比餓肚子沒精神好,循序漸進,免得急速瘦身以後反彈更快,妳已經很棒了,加油💪
27 Nov 17 vom Mitglied: 青春痘
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|