Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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95,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2922 kcal
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Fett: 107,70g | Eiw: 216,54g | Kohlh: 284,58g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хурма, Хлеб Зерновой, Северная Компания Сёмга Слабосоленая. Mittagessen: Тефтели с Рисом. Abendessen: Насыщенное Ванильное Мороженое, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Хурма, Блины, Братья Чебурашкины Молоко Безлактозное, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Fine Food Мед Липовый, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, BSN Amino X. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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