Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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90,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 66,75g | Eiw: 162,69g | Kohlh: 215,98g.
Frühstück: Киви, Овсяная Каша на Воде, Банан. Mittagessen: Геркулес Хлеб Зерновой, Рис Вареный, Тефтели. Abendessen: Куриные Наггетсы, Котлета Куриная, Яичница. Snacks/Sonstiges: Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Банан, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Протеиновый Кекс, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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