93.00
93 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 33 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2017:
2057 kcal Fett: 63,23g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 294,80g.   Frühstück: Dost Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Sole Bitkisel Margarin. Mittagessen: Sütlaç. Abendessen: Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Yağsız Kızarmış Yumurta, Kıymalı Makarna. mehr...
2256 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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