Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
|
63 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
879 kcal
|
Fett: 34,88g | Eiw: 36,23g | Kohlh: 103,42g.
Frühstück: قهوة موكا. Mittagessen: الجمبري (الروبيان) المخبوز أو المشوي, سمك السلمون المطبوخ, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), الماء, الماء. Abendessen: Kellogg's بسكوت كوكو بوبس. Snacks/Sonstiges: شاي بالحليب, ماكدونالدز تشيز برجر. mehr...
|
|
2031 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariam.mosleymmmm's Gewichtsverlauf
|