Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 63,68g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 181,54g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Clementines, Broccoli, Skinless Turkey Breast. Abendessen: Cooked Vegetable Combinations with Cheese Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Potato Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Banana Bread, Lindt Assorted Chocolates, President's Choice Deluxe Mixed Nuts, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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