Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 93,68g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 7-11 莎莎醬雞肉蔬菜捲. Mittagessen: 炒紅蘿蔔, 白飯, 豬肉, 青菜. Abendessen: 豆腐, 香菇, 玉米筍, 木耳, Costco 肉片, 青菜. Snacks/Sonstiges: 柿子, 腰果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leo Lin's Gewichtsverlauf
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