Chrisso Z's Notizen, 29 Nov 17

Seems I can't get passed this.😔
65,7 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2017:
548 kcal Fett: 39,00g | Eiw: 38,41g | Kohlh: 13,78g.   Frühstück: Sour Cream, Short Cut Bacon, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables. Mittagessen: Sour Cream, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Coles 3 Star Beef Mince. Abendessen: Minced Garlic, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli, Shrimp (Cooked), Baked or Grilled Scallops. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Chrisso Z's Gewichtsverlauf


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