Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
91,6 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 21,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2017:
1479 kcal Fett: 58,01g | Eiw: 107,11g | Kohlh: 138,89g.   Frühstück: 愛許Echire 奶油(無鹽), 玉米, 奄古坑 黑糖咖啡, FLORIDA 義大利老麵恰巴提尼. Mittagessen: 貢丸, 茭白, 玉米筍, 高麗菜, 雞腿(烤製或烘焙). Abendessen: 韭菜, 小黃瓜, A菜 A菜, 豬里肉(柳肉), 花椰菜, 小黃瓜, A菜 A菜, 雞蛋白, 豬里肉(柳肉). Snacks/Sonstiges: 八方堂 草莓布丁, 芭樂. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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