Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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115,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 88,84g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 237,78g.
Frühstück: Ikea Чесночная Булочка, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар, Колбаса Домашняя. Mittagessen: Салат из Морской Капусты, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Борщ Украинский, Хлеб. Abendessen: Капуста Тушеная с Мясом, Котлета Говяжья, Колбаса Домашняя. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Виноград, Изюм, Молком Кефир 1%, Банан, Яблоко, Мёд. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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