Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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96,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 15,00g | Kohlh: 90,00g.
Frühstück: White Castle Microwaveable Cheeseburgers. Snacks/Sonstiges: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Sweets Salt Water Taffy. mehr...
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3341 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Minuten, Zirkeltraining - 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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